Graphique imprimé planche à roulettes complète de sport en plein air planche à roulettes haute performance

- Je ne sais pas.

Commencez avec vos pieds en position ollie, avec votre pied arrière sur la queue et votre pied avant en angle diagonal à travers la planche.

Lorsque vous sautez et faites glisser votre pied avant pour un ollie, déplacez le côté de votre pied avant du bord du nez vers le côté du talon de la planche.

Simultanément, utilisez votre pied arrière pour ramasser et frapper la queue vers le bas et loin de vous, ajoutant le retour nécessaire à la planche.

Tandis que la planche se retourne, gardez les yeux fixés sur elle et préparez- vous à l'attraper avec votre pied avant.

Une fois que la planche a terminé le retournement, étendre votre pied avant et viser à attraper la planche avec la partie supérieure de votre pied avant, juste au-dessus des boulons.

Lorsque vous atteignez la planche, soulevez votre pied arrière et préparez-vous à atterrir.

- Je ne sais pas.

Commencez avec vos pieds en position ollie, avec votre pied arrière sur la queue et votre pied avant en angle diagonal sur la planche, les orteils suspendus au bord du talon.

Lorsque vous sautez et faites glisser votre pied avant pour un ollie, utilisez le côté de votre pied avant pour faire glisser le bord du nez vers le côté des orteils de la planche.

Simultanément, utilisez votre pied arrière pour ramasser et frapper la queue vers le bas et loin de vous, ajoutant le retour nécessaire à la planche.

Gardez les yeux fixés sur la planche pendant qu'elle se retourne et préparez-vous à l'attraper avec votre pied arrière.

Une fois que la planche a terminé le retournement, soulevez votre pied arrière et visez à attraper la planche avec le talon de votre pied arrière.

Lorsque vous attrapez la planche, étendez votre pied avant et préparez-vous à atterrir.Il est important d'avoir une base solide dans les ollies et un bon contrôle de la planche avant d'essayer ces tours. Commencez par pratiquer sur le sol plat et progressez progressivement pour les essayer tout en bougeant. Décomposez les astuces en petites étapes et concentrez-vous sur la maîtrise de chaque étape avant de passer à la suivante.Ne vous découragez pas si vous avez besoin de temps pour réussir.Continuez à vous entraîner, restez déterminé, et amusez-vous en progressant vos compétences de skateboard.